• Акция на отбеливание и чистку зубов!

    Акционный пакет: "Отбеливание + чистка зубов" -50%

  • Акция на установку украшений!

    Установка украшений на зуб + чистка зубов со скидкой в 50% + стоимость украшения!

  • Акция на чистку зубов!

    Акция на чистку зубов с 50% скидкой.

  • Стоматологическая клиника NewDent

    Наша цель - сохранение вашего здоровья!

  • Спа для Ваших зубов NEW
Печать

Здоровое питание зубов – диета для зубов

Стоматологическая клиника в Киеве – причина болезни зубов, профилактика полости рта

В дополнение к зубной щетке с нитью, здоровое питание защищает зубы от кариеса и сохраняет десна здоровыми. Газированные напитки, сладкие фруктовые напитки и сладкие закуски должны быть ограничены.

Разрушение зубов и заболевания десен вызваны колониями бактерий, которые находятся в бактериальной пленке.

Хорошо сбалансированная диета обеспечивает минералами, витаминами и другими питательными веществами, необходимыми для здоровья зубов и десен.

Фтор, встречаемый в природе в продуктах питания и воде, или добавлен к водоснабжению, может быть мощным инструментом в борьбе с разрушением зубов. Это может уменьшить количество кариозных полостей на целых 60 %.

Сахар - причина болезней зубов!

Сахароза, наиболее знакомая нам, как сахар-песок, является основной причиной развития кариеса, но это далеко не единственный виновник. Хотя сладкие продукты, в том числе печенье, конфеты, а также газированные напитки, являются основными правонарушителями, крахмалистые продукты (такие, как хлеб и крупы) также играют важную роль в развитии кариеса.

Будьте осторожны при приеме сухофруктов. Сухофрукты могут иметь негативное влияние на зубы, так как они содержат большое количество сахара.

Свежие фрукты, особенно яблоки, лучший выбор. Яблоки, например, были названы природной зубной щеткой, потому что они стимулируют десна, повышают слюноотделение и уменьшают накопление бактерий.

Плохое питание и заболевания десен

Чаще,потеря зубов происходит из-за заболевания десен. Воспаление десен может поразить любого, кто пренебрегает гигиеной полости рта или ест плохое продукты. Регулярная чистка зубной нитью помогают предотвратить воспаление десен.

Гингивит, очень распространенное заболевание, которое вызывает отек и кровоточивость десны. Лечение требует хорошей гигиены полости рта и удаление зубного налета у стоматолога.При отсутствии лечения, гингивит может привести к пародонтиту. Тогда могут быть даже более серьезные последствия заболевания десен. Исследования подтвердили связь между плохим состоянием здоровья полости рта и болезнями сердца. Кровотечение десен видимо обеспечивают образование бактерий или вирусов, которые могут вызвать проблемы с сердцем.

Кровотечение десен может быть признаком того, что потребление витамина С является недостаточным.

Питание, которое предотвращает заболевания зубов и десен.

Например, пить в конце трапезы. Жевательная резинка без сахара стимулирует слюноотделение, что снижает количество кислот из пищи. Полоскание рта и чистка зубов после еды являются важными стратегиями для предотвращения кариеса.

Здоровые закуски, которые не нападают на зубы

Сельдерей и морковь

Простой йогурт, свежие фрукты и орехи

Потребляйте продукты богатые кальцием , такие как обезжиренное молоко, йогурт и сыр.

Овощи

Чай, который является хорошим источником фторида.

Сушеные фрукты и другие продукты, которые не липнут между зубами.

Избегайте:

1.Сладкие газированные напитки и закуски( конфеты, шоколад и т.д.)

2.Кислые напитки

Помните, о том : что мы едим из того и состоим.

с ув. Козак И.Є.