Чистка зубов – Техника и время чистки зубов
Стоматологическая клиника в Киеве – правильная чистка зубов
Правильная чистка занимает не менее двух минут - именно так, 120 секунд!
Чтобы получить представление о времени, попробуйте использовать секундомер или песочные часы.Детям особенно интересна эта методика,тогда они воспринимают чистку зубов, как игру или соревнование.
Чтобы правильно чистить зубы нужно использовать короткие, нежные движения, обращая особое внимание на десна, труднодоступные места задних зубов и области вокруг пломб, коронок или других реставраций. Сконцентрируйтесь на тщательной очистки каждого раздела следующим образом:
1.Очистите наружные поверхности ваших верхних и нижних зубов выметающими движениями.
2.Очистите внутренние поверхности ваших верхних и нижних зубов выметающими движениями.
3.Чистка жевательных поверхностей
4. Массаж десен делайте круговыми движениями мягкой щеткой.
5.Для свежего дыхания, не забудьте почистить язык.